《二人劇烈運動視頻教程》是Emilien 導演的一部超級經典的大陸電視劇 ，該劇講述了 ：時間一點一滴飛速流逝 ，嘉嵐緊緊抱住何正鈺 ，渾身都在顫抖。何正鈺極力控製自己的情緒 ，不讓眼淚奪眶而出 ，他緊緊握住嘉嵐的手 ，承諾自己一定不會讓她有事 。何正鈺回到律所 ，可怎麽也打不開辦公室的門 。孫德風佯裝好意 ，過來將律所的決定轉達給他 。孫德風滿臉寫著焦急 ，還不忘勸慰何正鈺可以借此機會休息休息 。如果不是早就知道孫德風有問題 ，或許何正鈺就真的以為 ，他這是在為自己考慮了 。何正鈺冷笑一聲 ，很是冷靜地收拾東西離開了律所 。何正鈺前腳剛走 ，張慧後腳就回了律所 ，很難不讓人聯想到她爆料的意圖 。可眼下並沒有張慧和孫德風勾結的證據 ，這背後的事情也隻有何正鈺和嘉嵐知道 。嘉嵐突然心生一計 ，或許可以來一個反間計 。想著 ，她趕緊起身 ，裝扮成外賣員來到律所 。嘉嵐捧著一大束玫瑰花 ，故意大聲說這是孫德風送給她的 。孫德風和張慧堅持自己和對方沒有其他關係 ，然而公司已經開始議論紛紛 。孫德風怒不可遏 ，可也隻能眼睜睜看著嘉嵐漸行漸遠 。2022年，何正鈺得知嘉嵐要去和孫德風硬碰硬 ，便趕緊來到律所攔下孫德風 。為了詐出孫德風 ，何正鈺故意拿出自己和嘉嵐的錄像 ，告訴他嘉嵐其實並沒有死 ，而且自己已經拿到了那晚車禍的行車記錄儀 。晚上十點 ，孫德風果然應約